「あまりにも長い練習は、指導者の自己満足だと思う」/ 東筑 青野浩彦監督

何事も結果を残そうとすると、持って生まれた能力や才能だけでは限界があるため、新たな力を身につけるような努力をすることが必要なる。

「日本一短い練習で日本一強いチームを目指したい」/ 東筑 青野浩彦監督

努力の方法を大きく分けると、短い時間や少ない量で効率よく行う短期集中型と、多くの時間や労力をかけて量で質を上回る型の2種類が存在する。